Apprenons à nous connaître un peu plus... Grâce à ces informations nous allons pouvoir déterminer votre type de profil.
Nous allons d’abord calculer votre dépense énergétique théorique au repos, liée au métabolisme de base. Mais le métabolisme de base c'est quoi ? C’est la situation dans laquelle le corps se trouve en l’absence de toute activité physique et à une température ambiante modérée.